Hay semanas que te exprimen.
Hasta la última gota.
Reuniones que se solapan, decisiones que pesan, urgencias que no avisan, expectativas que debes cumplir y que, a menudo, ni siquiera son tuyas. Vas cumpliendo. Vas resolviendo. Vas acelerando. Y sin darte cuenta, te has dejado a ti para el final.
Y entonces llega el viernes.
Y con él, una sensación: la que te dice que la vida —o al menos tu cuerpo— te pide una pausa.
Pero no siempre nos escuchamos. Seguimos. Corremos. Nos anestesiamos con pantallas o con listas de tareas que nunca se acaban.
Hoy he decidido hacerlo diferente.
Hoy he decidido detenerme.
Soltar amarras.
No como una huida, sino como una elección.He ajustado las velas.
He respirado.
He mirado La Mar —esa que siempre te dice la verdad, aunque no pronuncie palabra—
Y he sentido cómo la mente se aflojaba, cómo el cuerpo me lo agradecía.
Desconectar no es perder el tiempo.
Es recuperar el sentido.
Es darte espacio para recordar por qué haces lo que haces y para quién.
A veces, solo hace falta eso…
Bajar el ritmo.
Apagar las notificaciones.
Cerrar los ojos.
Volver a ti.
Porque cuando te detienes… vuelves a ver con claridad.
Y sí, desconectar también es avanzar.
y tu?
¿Cómo desconectas los viernes?
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